Dumphone-brukere er besatt av sin "EDC" - her er hva det betyr

Dumtelefon-bevegelsen vokser i motsetning til moderne smarttelefoner, hvor folk søker enklere liv og mindre distraksjoner. Enkelhet har fordeler, men krever også tilpasninger.

I en tid der smarttelefonen din kan gjøre nesten alt, kan det være en overraskelse å lære at «dumtelefon»-bevegelsen vokser. I stedet for den nyeste iPhone eller Android-smarttelefoner, omfavner noen mennesker enkelheten i mobiltelefoner som gjør mindre.

Selv om enkelhet har sine fordeler, vær forberedt på betydelig fyldigere lommer.

Noen folk kaster bort moderne smarttelefoner

Begrepet «dumtelefon» kan høres nedsettende ut, men det er det mest åpenbare motparten som dukker opp for å beskrive alt som ikke er en smarttelefon (sammen med «murtelefon» og det litt mer akseptable «funksjonstelefon»).

Anti-smarttelefon-bevegelsen har fått momentum blant de som er stadig mer tvilende til effektene sosiale medier har på deres mentale helse, produktivitet og samfunnet generelt. I 2024 ble begreper som «hjernero» og «doomscrolling» normalisert, med slikt innhold og praksiser ofte assosiert med smarttelefoner.

Selv om det finnes gode måter å bekjempe doomscrolling uten å kaste bort din fancy telefon (som å få ChatGPT til å misbruke deg eller gamifisere produktiviteten din med gratisapper), er det mye vanskeligere å gi etter når din eneste enhet er begrenset til de mest nødvendige funksjonene som telefonsamtaler og SMS-meldinger.

Når man avviser den ufiltrerte smarttelefonopplevelsen, finnes det tre retninger du kan forfølge. Den første er å finne en gammel «dumtelefon» som fortsatt fungerer (og er kompatibel med moderne mobilnettverk). Dette kan være lettere sagt enn gjort, spesielt hvis 2G- og 3G-nettverkene er slått av i regionen din. Gamle Blackberry-enheter ser ut til å være et populært valg, ettersom disse var høykvalitets forretningsenheter på sitt beste.

Alternativt kan du kjøpe en moderne «dumere telefon», som Light Phone eller Minimal Phone, sistnevnte har til og med en eInk-skjerm. Selv om billigere versjoner finnes, betyr den nisjepregete appellen til disse produktene ofte at de er dyrere enn moderat prissatte smarttelefoner eller brukte modeller.

Et annet alternativ er å velge en vanlig smarttelefon, som er billigere og lettere tilgjengelig enn nisjealternativer, for deretter å låse den. Du kan gjøre dette ved å pålegge restriksjoner med innebygde funksjoner som skjermtid eller fokusmoduser. iPhone-brukere kan gå enda lengre ved å bruke Apple Configurator for å begrense hvilke apper som er tilgjengelige og deaktivere alle nye app-installasjoner på sine enheter.

EDC står for «hverdag-bagasje»

Jeg bruker min iPhone til et bredt spekter av oppgaver når jeg er ute og går. Jeg bærer ikke lommebok, siden jeg betaler med iPhone. Jeg bekrefter alderen og identiteten min med statens førerkortsapp. Jeg bruker iPhone til å ta kollektivtransport som tog og ferger. Det er hvordan jeg hører på musikk på treningssenteret eller når jeg er i bilen. Det er et navigasjonsverktøy, en handleliste og en organisasjonsverktøy. Det er mitt primære kamera, og noen ganger en spillkonsoll.

Å gi opp hjernoro virker som en god idé inntil du vurderer alle de andre tingene smarttelefonen din gjør som du nå må erstatte. Det er her din hverdag-bagasje, eller EDC, kommer inn i bildet. Selv om uttrykket ikke er unikt for dumtelefonbevegelsen, blir EDC-en din mye tyngre når du gir opp en enkelt enhet som gjør alt.

Hvis du vil høre på musikk på farten, kan du lete frem en gammel MP3-spiller (eller en MiniDisc-spiller, hvis du er skikkelig kul), i tillegg til noen trådbundne hodetelefoner til å bruke med den. Uten digital lommebok på eldre enheter, vil du trenge en ekte lommebok eller veske. Hvis du prøver å erstatte tiden du bruker på å doomscrolle med noe som er litt mer berikende, vil du trenge en bok, en e-reader eller en bærbar konsoll.

Hvis du vil ta bilder som ikke suger, bli vant til å ta med deg et lite kompaktkamera. Så er det alt annet du må ta med deg ut av huset: nøkler, klokke, leppebalsam, solbriller, og så videre. Det er nok til å få deg til å sette pris på hvor mye smarttelefoner har forenklet livene våre, selv med alle de dopaminutslippene som følger med.

Motetrend eller revolusjon?

Inspirert av subreddits som r/dumphones og r/digitalminimalism, trenden med å avvise.

Uendelig scrolling til fordel for et "enklere" liv og overlessede cargo-shorts ser ut til å være i live og ved vel. Til tross for dette, er det en bevegelse som virkelig krever en viss forpliktelse hvis du er villig til å gå all-in.

Dette er sannsynligvis grunnen til at så mange "dumtelefoner" bare er smarttelefoner med begrensninger pålagt dem, eller KaiOS-enheter. Dette er håndsett som kjører en mobilvennlig versjon av Linux for funksjonstelefoner med tastatur, som startet livet som det nå avviklede Firefox OS i 2017. Enhetene er billige og enkle, men app-støtten er ujevn. KaiOS-enheter faller inn i et grått område, verken dumme eller smarte.

For noen er det en måte å vende tilbake til enklere tider og trene opp oppmerksomhetsspennene sine. For andre er det en mulighet til å oppleve teknologi som allerede var utdatert da de ble voksne. Det er ingen tvil om at gamle teknologier som lydkassett har en kul faktor, så det er sannsynligvis en medvirkende årsak også.

Jeg har respekt for alle som velger den nukleære løsningen i et forsøk på å stoppe doomscrolling, men jeg er personlig mer interessert i å bruke moderne verktøy for å bekjempe moderne problemer, som å erstatte doomscrolling med mikrolæring i stedet.

Hvis du vil lese flere artikler som Dumphone-brukere er besatt av sin "EDC" - her er hva det betyr, kan du besøke kategorien Opplæringen.