Skritteller med smarttelefon; beste skritteller for Android og iPhone

Du kan bruke smarttelefonen din som skritteller for å registrere alle bevegelser og skritt for hver tur eller løpetur

Med moderne telefoner trenger du ikke nødvendigvis å ha på deg en smartklokke eller treningsmåler å ha skrittellersiden telefonen kan utføre denne oppgaven ved å plassere den i lommen eller på armen (via sidebåndet) og la appen måle trinnene som er tatt, med svært høy presisjon.

En Android-smarttelefon (Samsung, Xiaomi eller andre) eller en iPhone kan fungere som en enkel skritteller, derfor uten behov for treningsapplikasjoner som brukes til å overvåke treningsøkter og løping.

LES OGSÅ: App for gange, teller skritt og kalorier, avstander og tider

1) Aktiver den integrerte skrittelleren

På mange telefoner er det mulig å aktivere en skritteller integrert i grensesnittet eller tilgjengelig som en widget eller som en funksjon som kan aktiveres i den interaktive menyen, uten å måtte laste ned noen app.

Xiaomi/POCO

På Xiaomi/POCO-telefoner vi kan aktivere skrittelleren ved å sveipe fra venstre til høyre og, i App Assistant-skjermen, trykke på Installer under stemmen Trinn. Alternativt kan vi trykke på toppen Legg til widgets og legg til widgeten Assistent-app-Trinn.

Hvis vi ikke har App Assistant-skjermen, kan vi stille inn den ved å holde nede hvor som helst på hovedskjermen, trykke på innstillingsikonet nederst til høyre, trykke på Annen og i innstillingene Skjermbilde -1velg App-assistent.

Samsung

Alle som eier en Samsung-telefon kan bruke appen Samsung Helse å telle trinnene dine, uten å måtte installere noe annet (det er forhåndsinstallert på alle Samsungs).

Når du får tilgang til appen for første gang, logger du ganske enkelt på med Samsung-kontoen din og konfigurerer telefonens sensorer for å overvåke aktiviteten; deretter kan vi telle trinnene ved å åpne appen og bruke den spesifikke funksjonen eller ved å legge til en praktisk widget.

Samsung Health-appen kan også installeres på andre telefoner som en veldig praktisk og funksjonell skritteller-app, selv om den bare fungerer spesielt godt med sensorene integrert i Samsung-telefoner.

OPPO

Hvis du bruker en OPPO-telefon kan vi aktivere den innebygde skrittelleren ved å åpne appen Innstillingerved å trykke på menyen Intelligente tjenester og trykk på elementet Intelligent assistent.

La oss nå gå tilbake til hovedskjermen på telefonen og sveipe fra venstre til høyre for å åpne Intelligent assistent; for å aktivere skrittelleren, trykk på tannhjulikonet øverst til høyre og trykk på elementet Skritteller.

Apple Helse

På iPhone det er allerede en skritteller uten å installere noe, bare trykk på ikonetHelsesøknad (Helse), aktiver den og les deretter alle tellingene av gått skritt, avstander gått eller løpt for i dag, for uken, for måneden og for året.

Helse-appen gjør det veldig enkelt å se hvor mye bevegelse du har gjort og hvor aktiv du har vært over tid, og viser trinnene dine både på appskjermen og ved hjelp av widgeten som kan integreres i venstre skjerm og i hvilken som helst skjerm på telefon.

2) Google Fit

Søknaden Google Fit for Android og iPhone måler og teller, i sanntid og automatisk, alle trinnene du tar mens du går. appen fungerer konstant når den er aktivert, uten at det krever brukerintervensjon.

Google-appen har som mål å gi en helseindikator, slik at du kan gjøre den minste bevegelsen hver dag for å føle deg bra.

3) Trinnteller - skritteller

Trinnteller - skritteller Til Android Og iPhone Det er en lett-å-bruke skritteller med et veldig rent og vakkert brukergrensesnitt som bruker telefonens GPS til å spore bevegelsene dine. Appen er optimalisert for å bruke mindre batteri og motiverer brukere til å gå hver dag og oppnå minimumsmål med en detaljert oversikt over daglige skritt, totalt antall skritt, forbrente kalorier osv.

4) Aktivitetsmåler

Aktivitetssporer Til Android Og iPhone er en skritteller-app for å holde deg i form og sunn, med et rent og organisert brukergrensesnitt og detaljerte grafer for å se hvor mange skritt som er tatt hver dag, hver uke og måned. ActivityTracker kan integreres med Google Fit for å få mer presise data og krever ikke GPS-aktivering.

5) Zombier, løp!

Zombie RunFor Android Og iPhoneer en veldig populær og original app som gjør det morsomt å gå og løpe. Denne skrittelleren er et oppslukende løpespill og lydeventyr som tvinger deg til å løpe når tilstedeværelsen av zombier er indikert. Hvis du bremser eller stopper under en økt, vil du høre zombieskrik komme nærmere og nærmere til du blir tatt.

6) adidas løping

adidas løpingarving til den berømte Runtastic-appen og tilgjengeligAndroid Og iPhoneer en av de mest kjente treningsappene som fungerer som skritteller.

adidas Running sporer ikke bare skrittene dine, men viser også annen informasjon som forbrente kalorier, daglig gjennomsnitt, aktivitetstider og mange andre statistikker. Appen integreres med Google Fit for å lagre data over tid og lar deg sette minimum daglige mål.

7) Skritteller - Skritteller

Skritteller Til Android er nok en enkel skritteller med vakker grafikk, blant de mest populære appene i Google-butikken, som holder oversikt over forbrukte kalorier, gangtid, gjennomsnittshastighet og mye mer. Skritteller viser også en detaljert oversikt over gangstatistikken din i en graf.

8) Accupedo skritteller

De Accupedo skritteller Til Android Og iPhone er en annen app for å overvåke helsen din ved å registrere dine daglige gangbevegelser, forbrente kalorier, tilbakelagt distanse og reisetider.

9) Pacer Step Counter

Pacer Pass Countjeg er en app for Android Og iPhone er en av de beste skrittellerappene som inkluderer guidede treningsøkter og sosiale funksjoner, som en treningstrener med motiverende støtte. Pacer kan også brukes som en enkel skritteller som har GPS-funksjon for løping og sykling.

10) Skritteller++

Skritteller++ Til iPhonekunne ikke mangle fra denne listen, og er en av de mest populære på Apple Store, med over 8000 positive anmeldelser. Den fungerer som en daglig og ukentlig skrittteller uten å tømme batteriet og er også i stand til å beregne forbrente kalorier og tilbakelagt distanse.

Konklusjoner

Bruke skrittellere innebygd i telefonene eller installere den spesifikke appen for telefonen vår vi kan måle fysisk aktivitet mens vi går, går en lett joggetur eller trener intenstuten nødvendigvis å være avhengig av målene til en smartklokke eller smartbånd.

For å lære mer kan vi lese veiledningen om hvordan kom tilbake i form med apper og armbånd for å overvåke fysiske aktiviteter.

Hvis du vil lese flere artikler som Skritteller med smarttelefon; beste skritteller for Android og iPhone, kan du besøke kategorien Android.