Profilen din på Strava kan være mer offentlig enn du tror – gjør disse endringene umiddelbart

Strava er populær blant løpere og syklister, men standard personverninnstillinger kan avsløre mer om deg enn ønskelig. Juster innstillingene for å beskytte ditt privatliv.

Strava er blitt den go-to appen for løpere og syklister. Den blander dyptgående treningslogging med sosiale medier-funksjoner, slik at du kan dele aktivitetene dine med venner.

Problemet? Standardinnstillingene for personvern avdekker mer om deg enn du kanskje ønsker. Løperutene dine kan faktisk avsløre bostedet ditt — med mindre du tar deg tid til å justere innstillingene.

Stravas standard personverninnstillinger er ikke så private som du tror

Profilen din avdekker mer enn du tror

Strava fungerer som en sosial plattform i treningsklær. Å spore løp er essensielt, men fokuset ligger på deling. Jeg kritiserer ikke dette — jeg deler også treningsøktene mine med nærmeste vennene og familien.

Men, Stravas standardprofilinnstillinger er problematiske.

Er du over 18? Da går standarden for synlighet av aktivitetene dine til “Alle”, som betyr at hvem som helst kan se løpene dine ved å søke på navnet ditt. Dette er ikke nødvendigvis en invasjon, spesielt hvis du trener i kjente, offentlige områder.

Start- og sluttpunktene i løpet ditt er skjult, men bufferavstanden på 200 meter er ikke tilstrekkelig til å dekke nabolaget ditt. Du kan endre dette (mer om det snart).

Selv om start og slutt er skjult, viser Strava offentlig tidspunktet du starter. Så, hvis noen virkelig er ute etter deg, kan de lett gjette bostedet ditt basert på tempo og kartlinjen.

Et nylig eksempel: En fransk offiser startet treningen sin på et hangarskip og ved et uhell avdekket nøyaktig posisjon til skipet.

For de fleste av oss er personvernsrisikoene langt mindre dramatiske, med mindre man befinner seg i sensitive roller som militær eller etterretning.

Hvordan gjøre Strava-løpene dine mer private

Raske Strava-innstillinger for å begrense synlighet

Strava har justert mange av sine funksjoner siden de kontroversielle Flyby-funksjonene, men det er fortsatt innstillinger du bør se over. Er du en gammel bruker, kan det hende innstillingene dine ikke er oppdatert, så sjekk hele oversikten.

Sentrale innstillinger påvirker kartvisningen din. Gå til Strava-appen > Du > trykk på tannhjulikonet øverst til høyre for Innstillinger. Rull til Personvernkontroller > Kartvisibilitet.

Her har du noen alternativer. Den enkleste: Skjul start- og sluttpunktene til aktiviteter uansett hvor de skjer, som skjærer bort begynnelsen og slutten av GPS-ruten. Vurder å forlenge glidebryteren fra 200 meter til 400–500 meter, og klikk Lagre. Ikke bekymre deg; du får fortsatt full oversikt over ruten, men oppretter en tryggere buffersonen.

Holder du til hjemme? Bruk Skjul start- og sluttpunktene til aktiviteter som skjer på en spesifikk adresse. Legg inn hjemmeadressen din og sett radiusen til minst

Skjul nabolaget ditt under en 500 meter tykk teppe og klikk på Lagre.

Vil du at kartet ditt skal være usynlig for alle, inkludert følgerne? Gå til Skjul aktivitetskartene dine fra andre helt og aktiver Skjul alle kart. Dette alternativet fjerner GPS-dataene fra aktivitetene dine, for godt.

Det er en effektiv løsning for å bevare personvernet mens du deler informasjon om prestasjonene dine.

Den eneste ulempen? Du kan miste muligheten til å delta i segmentkonkurranser i de skjulte områdene. Men hva er vel det mot tryggheten du får?

Disse innstillingene tar tak i de mest presserende personvernsbekymringene, men plasseringen din er ikke helt sikker. Varmekart benytter data fra alle som trener i et område. Er du én av få løpere der, kan noen fortsatt gjette hvor du befinner deg.

Strava gjør det ikke enkelt å deaktivere bidrag til varmekartet. Heldigvis har jeg løsningen. I Personverninnstillinger, gå til Produktforbedringer og slå av Bidra til fellesskapsdrevne funksjoner.

To andre innstillinger verdt å sjekke er Flybys og Gruppeaktiviteter. Flybys er nå som standard aktivert, så hvis profilen din er gammel, finn Flybys og sett den til Ingen.

Når du løper med noen, vurder å deaktivere Gruppeaktiviteter, spesielt hvis vennens data er mer synlige enn dine. Endre Gruppeaktiviteter til Følgere eller Ingen.

Maksimalt personvern? Sett alt til privat

Lås kontoen din

Strava er designet som et sosialt nettverk for treningsentusiaster, men du trenger ikke å bruke det slik. For å holde alt privat, gå gjennom Hvor Du Visere Deg i Personverninnstillinger og endre alt til Kun Du. Profilen din kan ikke være helt skjult, men du kan begrense den til kun følgere.

Senere, vurder å deaktivere alternativer under Ekstra Innstillinger, som Meldinger, Offentlige Bilder på Løypene, og spesielt Deling av Personlig Informasjon. Husk å aktivere Skjulte Detaljer for å maskere spesifikke statistikker som starttid, fart, og kaloriforbruk.

Du kan fortsatt se andres aktiviteter og spore dine egne, mens du ivaretar personvernet. Det var slik jeg brukte Strava før jeg skiftet til et åpen kildekode alternativ.

Smartklokken kan avsløre mer enn du tror

Treningsklokken kan eksponere deg

Hvis du velger delvis privatliv på Strava, vær oppmerksom på at smartklokken din kan starte treningsøktene automatisk og dele data. Det kan bety at du uforvarende avslører hvor du befinner deg, særlig når du reiser eller flytter.

For å unngå dette, deaktiver automatisk aktivitetssporing på klokken. Start øktene manuelt. Det er den beste måten å beholde kontrollen på hva som deles.

Hold styr på dataene dine mens du deler på Strava.

Hvis du vil lese flere artikler som Profilen din på Strava kan være mer offentlig enn du tror – gjør disse endringene umiddelbart, kan du besøke kategorien Applikasjoner.